Đúng vậy, sử dụng kem chống nắng là bước quan trọng nhất trong chu trình chăm sóc da để có một làn da đẹp.

Tại sao kem chống nắng lại quan trọng?

• Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV: Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về da như lão hóa sớm, nếp nhăn, nám, tàn nhang, ung thư da,... Kem chống nắng giúp tạo ra một lớp màng bảo vệ trên da, ngăn chặn tia UV xâm nhập và gây hại cho da.
• Giúp da sáng mịn và đều màu: Tia UV kích thích sản sinh melanin, khiến da sạm nám và không đều màu. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên giúp da sáng mịn và đều màu hơn.
• Ngăn ngừa ung thư da: Ung thư da là một căn bệnh nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến tính mạng. Sử dụng kem chống nắng là một trong những cách hiệu quả nhất để phòng ngừa ung thư da.

Nên chọn kem chống nắng như thế nào?

• Chỉ số SPF: Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 - 50 và có khả năng chống phổ rộng 
• Loại da: Nên chọn kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn, da khô, da dầu, da nhạy cảm,...
• Thành phần: Nên chọn kem chống nắng có chứa các thành phần an toàn và hiệu quả như Titanium Dioxide, Ethylhexyl Methoxycinnamate,...

Cách sử dụng kem chống nắng:

• Thoa kem chống nắng 20 phút trước khi ra ngoài trời nắng.
• Thoa kem chống nắng đều đặn, mỗi 2 giờ một lần, hoặc thường xuyên hơn nếu đổ mồ hôi hoặc bơi lội.
• Thoa kem chống nắng đầy đủ cho da mặt, cổ, tai và các vùng da hở khác.

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý:

• Sử dụng kem chống nắng ngay cả khi trời râm mát hay khi ở trong nhà
• Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vào thời điểm nắng gắt (từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều).
• Sử dụng các biện pháp che chắn khác như mũ, nón, khẩu trang,... khi ra ngoài trời nắng.

Sử dụng kem chống nắng là một thói quen tốt giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và duy trì một làn da khỏe đẹp. Hãy nhớ thoa kem chống nắng mỗi ngày để có một làn da đẹp!